Neste nível, os alunos aprendem o nado borboleta, aperfeiçoam crawl, costas e peito, além de aprimorar saídas, viradas, resistência e velocidade.
Com maior exigência técnica e foco no condicionamento físico, também começam a aprender as regras da natação. Chamados de “mini adultos”, os alunos se preparam para transições mais avançadas.
Turmas com até 6 alunos por raia. Aos 14 anos, evoluem para as turmas de adultos.
Duração: 45 min
Benefícios
Aprimora a técnica dos quatro nados
Desenvolve força, resistência e velocidade
Estimula disciplina, foco e superação pessoal
Socialização e novas amizades
Fortalece o condicionamento físico e o controle respiratório