O Judô é um esporte oriental que tem como propósito formar pessoas de bem, unindo corpo e mente em harmonia. Reconhecido pela UNESCO como um dos esportes mais indicados para crianças e adolescentes, o judô contribui para o desenvolvimento integral, promovendo disciplina, respeito e autoconfiança.
Os pequenos iniciam no tatame desenvolvendo habilidades motoras básicas, como correr, pular, equilibrar-se e coordenar movimentos. As aulas são conduzidas de forma lúdica e educativa, com jogos cooperativos, brincadeiras e desafios, além da prática das técnicas e fundamentos da modalidade, sempre respeitando a individualidade de cada aluno.
Mais do que uma arte marcial, o judô é um caminho de aprendizado e autoconhecimento, que estimula o equilíbrio emocional e fortalece valores essenciais para a vida.
Duração: 35 min
Benefícios
Desenvolvimento das habilidades motoras básicas
Autoconhecimento
Domínio do seu próprio corpo
Autocontrole e disciplina
Promove companheirismo e respeito
Desenvolvimento de força, flexibilidade e equilíbrio